1000米跑步中途摆臂很累怎么办（1000米跑步太累坚持不了怎么办）

之所以跑1000米中途摆臂累是因为上身力量尤其是臂力差和步幅太大的关系，可以适当减小步幅增加步频来解决这一问题。