所需食材:
- 儿菜 适量
- 大蒜 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 准备食材:儿菜洗净,沥干备用;大蒜切末备用。
2. 热锅凉油,油热后加入切好的蒜末,小火爆香。
3. 加入儿菜,开中火,快速翻炒1-2分钟,然后加盐翻炒均匀,同时加入稍微适量的水。
4. 继续翻炒至水分收干,并且儿菜呈现出鲜绿色即可出锅。
温馨提示:
1. 儿菜翻炒的时间不宜过长,一般炒1-2分钟即可,否则口感会比较柴。
2. 加入适量的水可以烫熟儿菜,同时在炒的过程中也可以增加儿菜的汁水,使其滋味更加浓郁。
3. 在做儿菜的时候,不宜加入过多的调料或者油,否则会影响儿菜鲜美的味道和营养价值。