五谷杂粮是哪5种是秋天丰收（五谷杂粮都有哪些名称大全）

我们常说的五谷杂粮其实就是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类五种粮食种类。这五种农作物都是秋天收获的。作为人们的主食之一它们不仅含有丰富的营养物质，可以补充人体所需的各种营养。所含有的各种微量元素都对于人体的健康有着不同的功效与作用。