1岁母乳宝宝如何自主入睡（一岁宝宝怎么从奶睡培养自主入睡）

1岁的母乳宝宝想要让他自主入睡，首先就要让他养成良好的习惯。每天晚上都定时就开始喂他喝奶，在喝奶的时候就进入卧室喂奶了，卧室不要有其他人，然后把卧室灯光调暗，，给宝宝营造一个温馨安静的环境，喂奶的时候可以拍拍他，唱唱歌什么的，等到喂完奶，基本上就能自主入睡了。

1岁母乳宝宝自主入睡：1岁母乳宝宝可以在吃完母乳后，放他侧躺下（刚吃完母乳不可平躺），最开始妈妈陪伴他一起躺下，轻拍他的小屁屁，让他有种安全感，他闻着妈妈身上的味道，慢慢就会自主入睡；等他适应一段时间后，吃完母乳，就可以让他自己侧躺，保持环境安静，他自己就可以入睡了。