沙蒜和海葵的区别（完美沙蒜的十大功效）

海葵也就是沙蒜的外表其实很像植物，但其实却是动物。沙蒜以煨吃为主，对人的身体较好。但是在烹饪时千万不要放盐进去，沙蒜本身就有很多的盐分；当然也要注意也不要加水,因沙蒜含水量较高。普遍以为沙蒜营养价值较高，当然也是四季进补的佳品。