原因有:不健康的饮食方式,摄入过多高热量食品,饭吃的不多零食却吃的不少,这种做法不但不利于身体健康,而且会使身体更容易发胖。
缺乏运动:不经常参加户外运动,能躺着就不坐着,能坐着就不站着,夏天又时刻享受空调,身体内的热量就消耗得更少了,久而久之就越来越胖了。
少吃不瘦的四大原因:
1、个人体质原因,天生就是比较丰满的身材,基因如此。
2、生病导致的肥胖,和吃的多少没有关系。
3、不运动,平时太懒运动量几乎没有,也不容易瘦。
4、吃的糖太多,比如喝可乐,饮料里的含量都十分高,吃的不多但喝的多也不行,吃糖多最容易发胖了。