1、材料:牛肉、土豆、胡萝卜、蒜、姜、葱各适量、油、盐、料酒、白糖、味精、酱油等。
2、牛肉洗净,切成块。3、土豆去皮洗净后切块,胡萝卜洗净后切块。
4、葱洗净后切成小节,姜蒜去皮后,洗净并菜刀拍开。5、在炒锅注入冷水,大火烧开,将牛肉放入,加少许料酒,烫熟后捞出。
6、将高压锅洗净后,放入煮熟的牛肉、胡萝卜、土豆、姜和蒜,以及适量的酱油和盐。加入适量的水用中火煮到气阀响十分钟,即可关火。
1/12 粉丝用开水浸泡片刻,至软即可
2/12 土豆去皮切片,泡在清水中
3/12 腐竹洗净,白蘑菇洗净、切薄片
4/12 各类丸子用清水冲一下,沥干水分放入盘中
5/12 莜麦菜洗净,中间切一刀
6/12 香菜洗净、去根,嫩一些的也可不去根
7/12 菠菜洗净、去根,码入盘中
8/12 白萝卜去皮、切薄片,与土豆片拼一盘
9/12 用开水将牛肉浸泡片刻
10/12 将牛肉倒入锅中,加入足量开水
11/12 大火加热至汤汁沸腾,转小火,就可以涮了
12/12 等待加热的过程中,将沙茶酱放入小碗,做为蘸料待用