来月经可以吃什么水果（姨妈期十大禁忌水果）

来月经的时候可以吃一些营养丰富补血补铁的水果，比如红枣，桂圆，苹果，圣女果等，避免吃一些寒凉的食物，比如西瓜，山竹等。

女性大姨妈来了，适合吃一些暖性的水果，如红枣，木瓜之类的。切忌吃寒性（凉性）水果，如西瓜，梨之类的水果。也可以适当吃一些中性的水果，如平果等。