暗褐乳菇有毒吗（褐灵菇是不是骗局）

暗褐乳菇肯定是没有毒的，可食用。

暗褐乳菇的菌盖直径5-10cm，初期扁平，中部下凹，边缘内卷且后期伸长，表面平滑不粘，无环带，有微细绒毛变至光滑，暗青褐色至暗褐色。菌肉白色，受伤处渐变粉红色，乳汁白色，不变。菌褶直生至稍延生，稍密，近白色至蛋壳色。菌柄长2-8cm，粗0.4-1.5cm，近似盖色，近圆柱形，内部松软至空心。孢子球形，淡黄色，有小刺，7.5-10μm。褶侧囊体梭形，无色，薄壁，40-50μm×8-10μm。

没有毒，可食用。

多生长在无污染的针叶林至针阔混交林中地上。野生。我国东北、西南及西藏、安徽、福建、贵州、江苏、四川等大部分地区均有广泛分布。

食用部位为暗褐乳菇的子实体。夏秋两季雨后可采摘子实体，去杂冼净后，可炒食、煮食、炖食、蒸食、煲汤。