优生的主要措施有：⑴避免近亲结婚;⑵接受婚前咨询和检查，防止遗传病的传播;⑶实行晚婚晚育;⑷保持个人健康，受孕及怀孕期间避免有害因素和不良生活习惯，不抽烟，不喝酒，不乱服药，不接触有害物质等;⑸实行孕期保健，预防病毒感染，注意孕期用药和营养卫生，定期产前检查。
优生是以前号召大家少生优生，计划生育时的口号，意思是叫大家减少生育，少生，生了之后要好好教育好好教养
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