天天喝杏仁粉能变白吗（长期喝杏仁粉的危害）

经常喝杏仁粉并不能够真的能美白。 杏仁粉中含有较多的维生素、蛋白质、矿物质，适当的喝些杏仁粉，能够补充身体内所需的营养物质，但是并不能够去除皮肤中含有的黑色素，所以并不能够真的美白。