马甲线最开始是中间出现一条线吗

马甲线先出来的是两边的两条线,然后才是中间的线,这是因为中间的线比较难练的缘故,需要配合减低体脂才有效。

当身体的体脂降低之后,这个马甲线自然也就出现了,所以平常有些人没有去做专门的腹肌运动,也会有马甲线