卡士奶儿童适合吗（卡士酸奶排名倒数第一）

答案是可以。但是什么年龄可以吃，什么样的酸奶可以吃这就需要特别注意。

多大的小孩可以吃酸奶？有人认为六个月以上就可以，也有认为9个月以上。美国一般推荐一岁以内的孩子不适合摄入益生菌。目前所有的专家都不反对2岁以上的小孩吃酸奶。至于最小多大可以呢？至少要等到她可以较好的吃辅食以后，以避免呛到。我个人建议一岁以内不要吃，因为风险高于收益。

目前酸奶品种很多，大致来说，调味酸乳，常温酸奶都不适合婴幼儿日常食用。最佳的酸奶是无任何添加的（即不加糖的全脂乳发酵酸奶）。如果日常食用，长期吃，那么显然加糖加其他添加剂的不是特别适合婴幼儿吃，可能对健康有不利影响。任何年龄阶段，食用酸奶主要还是一种正常食品，需要考虑营养均衡，也就是要把酸奶中的糖分、蛋白等营养物质考虑进去，不适合摄入太多，一般一天200g以内是比较适合的

。酸奶是一种很好的食物，但不是保健品，不宜抱有通过食用酸奶额外获取健康收益的想法。