牛奶和红糖是可以混在一起吃的,牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙,钙对于生长发育的儿童和低钙的人吃是很好的。牛奶当中的蛋白质比较容易吸收,蛋白质是肌肉的主要组成成分,它可以促进肌肉的生成。红糖是没有充分加工的糖,当中含有丰富的微量元素
牛奶和红糖是可以混在一起吃的,牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙,钙对于生长发育的儿童和低钙的人吃是很好的。牛奶当中的蛋白质比较容易吸收,蛋白质是肌肉的主要组成成分,它可以促进肌肉的生成。红糖是没有充分加工的糖,当中含有丰富的微量元素
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