养胃最好的蔬菜（养胃只要两种蔬菜就够了）

俗话说十分病七分养，胃病全靠养，要吃些火菜对胃好，如菜花，大头菜，西蓝花等，要吃好消的食物，小米粥大米粥那，白面馒头等。

第一是山药，第二是南瓜，第三是胡萝卜，第四是菠菜，第五是山药，第六是西红柿，第七是卷心菜，第八是猴头菇，第九是茴香菜，第十是大白菜。