1.
溺水后要保持镇定,尽量将头后仰,肢体放松,口向上,保持仰面漂浮的状态。
2.
不要胡乱打水,以免身体下沉;双手划动,观察施救者扔过来的救生物品,迅速靠上去。
3.
溺水后保存体力,等待救援是最重要的。
4.
当施救者游到自己身边时,应配合施救者,仰卧水面,由施救者将自己拖拽到安全地带。同时溺水者也要注意不要拼命抱住施救者。
5.
会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法。
1.
溺水后要保持镇定,尽量将头后仰,肢体放松,口向上,保持仰面漂浮的状态。
2.
不要胡乱打水,以免身体下沉;双手划动,观察施救者扔过来的救生物品,迅速靠上去。
3.
溺水后保存体力,等待救援是最重要的。
4.
当施救者游到自己身边时,应配合施救者,仰卧水面,由施救者将自己拖拽到安全地带。同时溺水者也要注意不要拼命抱住施救者。
5.
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