七十岁练瑜伽可以吗（中老年瑜伽30分钟完整版）

可以练习瑜伽。

练习瑜伽没有年龄之分。瑜伽的体位动作舒缓，原理有点像太极，比较适合年龄大的人练习。如果身体有疾患的人，通过进行瑜伽的呼吸锻炼，甚至可以达到康复效果。