每天晚上都把灯开着睡觉 一旦把灯关了后 自己心里就会有种恐惧感 这是怎么回事

也许是你最近压力太大了，要不是你学习压力大，要不是你最近心理压力大，当你有压力之后的某一天，你在不自不觉中，你便开着灯睡觉，然后你便养成了晚上开灯睡觉的习惯，从心理角度出发，人都喜欢白天或有光亮的地方，人都害怕或恐惧黑夜，加之你最近心理出现点小问题，自然而然就会更加的恐惧黑夜，所以你便开灯睡觉，让灯光来增加自己的安全感，不要紧，这是心理问题，你可以去找下心理医生仔细看看，要不你自己要学会控制自己的不良习惯，学会排解压力，阳光点，热爱生活，热爱身边的亲人朋友，对生活充满激情，给自己定一个人生目标和梦想，慢慢的你就不会再害怕关灯睡觉了，人心理出现问题之后真的会产生某种幻觉，每个人都会有压力，有不同的压力，有压力不要紧，一定要学会排解压力，祝你健康！