楼主指的是日本漫画家*七濑葵*笔下的四神兽吗？
1.青龙
2.白虎
3.朱雀
4.玄武
不跑步也能练腹肌吗（练腹肌是不是可以不用跑步了）
是的，不一定非要跑步才能锻炼腹肌。腹肌是位于腹部的肌肉群，可...
不做力量训练能练出腹肌吗（力量训练怎么能练出腹肌）
可以，不做力量训练也是可以练出腹肌的，比如跑步和游泳，只不过...
爆炒牛鞭最正宗做法（火爆牛鞭的最佳做法）
牛鞭250克、姜、葱各10克、西兰花50克。调味料：花生油5...
爆炒牛鞭做法（火爆牛鞭的最佳做法）
牛鞭250克、姜、葱各10克、西兰花50克。调味料：花生油5...
辣炒牛鞭的做法（辣爆牛鞭的正宗做法）
1、牛鞭放入清水中浸泡半天，将血水泡出后，清洗干净，取部分葱...
超市买的牛鞭怎么炒（牛鞭红烧是买生的好还是熟的好）
准备食材如下：牛鞭2根，小米椒20个，生姜1块，大蒜5瓣，小...
