听说怀孕晚期要吃虾皮 那么孕晚期虾皮每天吃多少才比较合适呢（孕期吃虾皮的正确方法）

虾皮含有较为丰富的微量元素，尤其是钙，孕期适当吃虾皮对母婴正常生长发育有较大作用，尤其是孕中晚期可以有效预防骨质疏松以及促进胎儿骨质生长。一般每天吃虾皮的量在20克左右即可，不需要过度，以免引起胎盘钙化或者导致胃肠道反应。