大茄莲怎么吃（茄莲怎么做好吃又简单）

大茄莲是一种营养丰富的蔬菜，可以烹制成多种美食。以下是一种常见的吃法——清脆爽口的炝拌大茄莲：
洗净去皮：将大茄莲洗净，去皮。
焯熟：将去皮的大茄莲切成片或丝，放入沸水中焯熟，大概煮三四分钟左右。
过冷水：将焯熟的茄莲捞出，过冷水，然后控干水分备用。
炸花椒油：起锅烧油，油热放入花椒，花椒一定要炸焦才香。
拌料：将适量食用盐和炸好的花椒油趁热浇到茄莲上，不喜欢菜里有花椒可以用笊篱过滤。
装盘享用：搅拌均匀后装盘，一道清脆爽口的炝拌大茄莲就做好了。
茄莲的做法有很多种，除了清脆爽口的炝拌茄莲，还可以做成茄莲汤、炒茄莲等。根据个人口味可以添加其他调料和食材，让茄莲更加美味。