回答如下：叛逆期孩子沉迷手机可能是因为他们感到无聊、孤独或者压力大。以下是一些开导叛逆期孩子沉迷手机的方法：
1.和孩子沟通：和孩子谈谈他们为什么会沉迷手机。问问他们是否感到无聊、孤独或者压力大。倾听他们的想法和感受，让孩子感到被理解。
2.制定规则：和孩子一起制定使用手机的规则，例如每天只能使用手机一定的时间。这样可以让孩子明确自己的行为受到限制，有助于控制使用手机的时间。
3.提供其他活动：帮助孩子寻找其他有趣的活动来填补手机使用的空缺时间。可以参加一些兴趣班、运动队或者社交活动，让孩子有更多的社交经验。
4.树立榜样：作为家长，要树立好的榜样，减少自己的手机使用时间，让孩子看到手机不是生活的全部。
5.鼓励孩子：给孩子一些肯定和鼓励，让他们感到自己的努力是有价值的。这样可以增强孩子的自信心和对自己的认同感。
需要采取措施2 叛逆期孩子往往比较独立和自主，他们可能不愿意接受过多的干涉和控制。
因此，如果要帮助他们改变手机上瘾的问题，我们需要寻找适当的方法，比如和孩子进行沟通，听取他们的想法和建议，了解他们手机使用的原因和需求，寻找其中的共性和问题点，制定适当的计划和目标。
3 同时，我们还可以加强孩子的身体锻炼和社交活动，提高他们的兴趣和爱好，让他们感受到更多的快乐和满足感，从而减少对手机的依赖。
另外，家长也需要树立自己的榜样和规范，避免过度使用手机和电子设备，给孩子一个正确和合理的引导和示范。
