鱼油和鱼肝能吃吗（鱼肝鱼油的正确吃法）

可以吃。

2. 鱼肚子里的鱼油、鱼肝和鱼肠含有丰富的营养物质，如脂肪酸、维生素A、维生素D等。

这些营养物质对人体有益，可以提供能量、促进骨骼健康、增强免疫力等。

3. 此外，鱼肚子里的鱼油、鱼肝和鱼肠还可以延伸到其他食物，如鱼肚子里的鱼油可以用来制作鱼油软胶囊，方便服用和补充营养。

鱼肝则可以用来制作鱼肝油，是一种常见的保健品。

因此，鱼肚子里的鱼油、鱼肝和鱼肠是可以食用的，并且有多种延伸的用途。