1、女人每天吃一个海参的好处非常多。首先可以提升自身的抵抗力，其次就是可以补充胶原蛋白。补充各种维生素，对皮肤也非常的好。
女人每天一个海参能补充人体所需的蛋白质，能增强人的免疫能力，能生血养血！增强皮肤的弹性！预防贫血！还能促进细胞生长！延缓衰老！
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