早晨喝一勺香油空腹喝还是餐后喝（早上喝一杯香油兑开水什么效果）

最好是空腹喝。早晨空腹喝一勺香油能起到润肠通电的作用，我们都知道香油有润滑的作用，空腹喝能让香油快速的润滑肠道，效果要比餐后喝好。