含维生素b2最多的十种蔬菜（含维生素b2的蔬菜有哪几种）

含维生素B2最多的蔬菜是西红柿，茄子，西葫芦，西兰花，白菜花，黄瓜，海带，紫菜，木耳，香菇。胡萝卜，菠菜，油菜。维生素B2属于水溶性的维生素。做这些菜的时候要先洗后切。

菠菜，花菜，西红柿，芦笋，茄子，黄瓜，大白菜，海带，紫菜，蘑菇，木耳。韭菜，香菜。香菇，萝卜，西葫芦。南瓜，胡萝卜，青菜，龙须菜，油菜