冬天吃生萝卜有什么好处（生吃胡萝卜优点和缺点）

冬天吃生萝卜有三个方面的好处，一个方面的好处是能够补充身体所需的维生素。第二个方面是，能够增加肠胃蠕动帮助消化。第三个方面是能够润肺顺气，有益健康。

冬天吃萝卜可以使你的肠胃运转的更快。而且胡萝卜是含维生素极高的。使你的牙齿更加锋利有劲咬着咔嚓咔嚓的声音也锻炼了你的牙齿。