为什么说阴阳调和（阴阳调和的正确姿势）

阴阳调和是指阴阳双方的消长平衡，是阴阳双方在运动过程中，相互对立、相互制约、相互促进、相互转化，并处于动态的平衡状态。

在人体，则表现为机体生理活动的协调平衡，是维持人体生命活动的基本条件。