夜晚在房间看书时,应该开着柔和的灯光,不然强光太刺激眼睛,会对眼睛有伤害,要坐姿端正,不良的坐姿会对自己的身体产生很大的伤害,尤其对于青少年来说,更要保持良好的生活习惯养成良好的,看书用眼的生活习惯,这样才有利于身体的健康。
应该在光线好的情况下,进行看书写作。在看书写作时,不仅要光线好,还要坐姿端正,不能爬着或者斜着,这样做会对身体有害,长期这么做,身体一定会垮掉,不利于学习和健康。有一个正确的姿势,才能更好的为工作学习有个很好的保障,不会落个残疾身体。
夜晚在房间看书时,应该开着柔和的灯光,不然强光太刺激眼睛,会对眼睛有伤害,要坐姿端正,不良的坐姿会对自己的身体产生很大的伤害,尤其对于青少年来说,更要保持良好的生活习惯养成良好的,看书用眼的生活习惯,这样才有利于身体的健康。
应该在光线好的情况下,进行看书写作。在看书写作时,不仅要光线好,还要坐姿端正,不能爬着或者斜着,这样做会对身体有害,长期这么做,身体一定会垮掉,不利于学习和健康。有一个正确的姿势,才能更好的为工作学习有个很好的保障,不会落个残疾身体。
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