五十岁女性干性皮肤怎么补水

五十岁女性干性皮肤补水平时要多喝水，身体最不能缺水，然后是使用一些保湿滋润抗皱的护肤产品，洗面奶不能选择碱性太强的，让肌肤喝饱水，另外要注意日常防晒，避免皮肤过度干燥老化，最后，要注意平时的面部表情，不要过度夸张的表情，让脸部产生过多的皱纹。

干性皮肤怎么补水，我最有资格回答了，因为我就是干性皮肤。

补水不是从表面补的，敷面膜什么的没有用。要从内调，食补。经过多年的食补，我硬是从干性皮肤变成了油性皮肤。

我的补水方法是，每天早上吃两个核桃，因为核桃含有丰富的油脂，再就是每天晚上喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜能很好的给体内补水。蜂蜜柠檬水的做法是，把柠檬买回来切成片，泡在蜂蜜里。一定要是正宗的土蜂蜜哟！每天晚上喝蜂蜜柠檬水的时候就吃一片柠檬。

这个方法一定要坚持，我已经坚持吃核桃喝蜂蜜柠檬水十几年了。虽然我现在50出头了脸上没有皱纹哟！

最后祝姐妹们越来越年轻漂亮！