虫草花清补凉煲猪骨头可以吗（虫草花煲骨头放什么好）

可以煲猪头汤的，虫草花清补凉煲猪骨头味道非常美味

所需材料:新鲜虫草花100克、新鲜猪骨1斤、胡萝卜1个、生姜1块、蜜枣1个。

1.准备好需要的材料，并清洗干净。

2.胡萝卜切开，生姜拍扁。

3.全部材料放入砂煲中。

4.加入适量的清水（约是材料的3倍左右）。

5.大火烧开改中小火煲2个小时。

6.加入适量的盐，继续煲10分钟即可。

1 可以。
2 因为虫草花和清补凉的功效都是清热解毒、润肺止咳，而猪骨头则含有丰富的胶原蛋白和钙质，有助于滋补骨骼和皮肤，三种食材搭配在一起，不仅味道鲜美，也具有滋补养生的功效。
3 不过需要注意的是，食材的搭配不能过于随意，建议在食材的搭配方面还是要根据自己的身体状况和需求进行总结，尽量做到科学搭配，不能盲目追求营养，忽略对身体的潜在危害。