筋膜刀刮完疼是正常的吗（筋膜刀刮完后怎么缓解疼痛）

在进行筋膜刀刮的过程中，由于刮破了肌肉组织中的筋膜，可能会引起一定的疼痛感，这是正常的生理反应。

但是，如果疼痛感过于强烈或持续时间过长，可能是刮的力度过大或者刮的频率过高，需要注意减少或调整刮的强度和频率，以避免对肌肉组织造成不必要的伤害。同时，适当的休息和按摩也有助于缓解疼痛感和促进肌肉组织的恢复。