嗓音恢复最简单方法（喉咙不痛但是讲话嘶哑）

保持饮食清淡，忌摄入辛辣刺激的食物，可适当吃梨，停止长时间讲话或演唱歌曲，减少用嗓，坚决不能大喊大叫，保持情绪平稳，一周后，嗓音即可恢复。