马拉松 平均每小时跑多少(马拉松五公里一般人跑多少分钟)

马拉松 平均每小时跑多少(马拉松五公里一般人跑多少分钟)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 07:14:34

马拉松 平均每小时跑多少

因人而异呗。 最顶尖的运动员,42.195公里的成绩是2小时10分钟以内,平均一小时大概就是20公里。 像我这样的水平一般的爱好者,嗯,我跑马拉松用时5小时,每小时8公里。 从2小时10分钟到5小时,什么速度的都有。 当然,还有比我更慢的。

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