跑外卖物理防晒脸部和脖子后面是比较好的选择。物理防晒也就是硬防晒要做好，市面上有常见的遮阳面巾、防晒帽等等，总之能把自己的皮肤能遮住就一定要遮住。物理防晒要比防晒霜的作用好很多。
防晒➕物理防晒。首先是涂防晒霜，然后就是戴帽子，穿防晒服，把暴露在外面的都遮住，这是最好的防晒，但是可能会有点热
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