多久算久坐和久站（长期久坐的十大疾病）

坐大于8小时

　　一般来说，符合以下任意条件都可算作久坐：第一，一周清醒状态下，坐姿超过5天；第二，每天坐姿超过8小时；第三，连续1.5-2小时没有起身活动。因此，每天坐姿超过8小时就算是久坐一族。

答：多久算久坐久站大体是一个小时以上的时间算是久坐及久站，如果要是工作的需要，要在一个小时以内可以起来伸伸腰，不要坐下不起这样对身体的绚环不好。