暑伏多少天算一更（暑伏时间一览表）

根据传统习俗，暑伏是指农历七月初一至十五的时间段，共计15天。在这期间，人们会遵循一些禁忌，如不结婚、不搬家、不动土等。而所谓的一更，是指在寺庙或道观中的僧侣或道士每天早晚各念经一次，一天两次，每次约持续半小时。因此，暑伏期间的一更就是指在这15天里，每天早晚各念经一次。所以，暑伏期间的一更共计30次。