爱吃蒜的好处和坏处（常年吃蒜对人体有什么好处和坏处）

有利有弊。大蒜可以杀菌消炎，提高食欲，对人体非常有益，吃大蒜得坏处就是异味大，不容易消除，吃大蒜一定要适量，根据身体健康情况食用。

爱吃蒜分别有以下好处和坏处。其中好处一是可以满足自己的口味；

二是可以杀菌；

三是可以补充身体所需的微量元素。

坏处是：容易产生口腔异味；过量食用容易造成胃肠不适。