以下是一些可以防止别人盗取通讯录的方法：
1. 不轻易透露个人信息：不要随意在社交媒体或其他网站上透露自己的手机号码、地址等个人信息，以防被不法分子利用。
2. 设置密码保护：设置密码保护可以防止他人未经许可访问你的手机或其他设备，从而避免通讯录被盗取。
3. 不安装来路不明的软件：不要安装不明来源的软件或点击不明来源的链接，以防恶意软件或病毒入侵你的设备，窃取通讯录等信息。
4. 定期备份通讯录：定期备份通讯录可以防止丢失或被盗，同时也可以在需要时轻松恢复通讯录。
5. 加强手机安全：可以使用手机安全软件，如杀毒软件、防火墙等，加强手机的安全性，防止病毒、黑客等入侵你的手机，窃取通讯录等信息。
6. 注意手机使用安全：在使用手机时，要注意周围环境，避免在公共场合或陌生地方使用手机，以免被他人偷窥或盗取信息。
总之，要防止别人盗取通讯录，需要注意个人信息的保护，加强设备的安全性，定期备份通讯录，并注意手机使用安全。
防止通讯录被盗取，可以采取以下措施：
1. 手机设置：启用手机的密码验证功能，限制他人访问通讯录的权限。例如，设置“屏幕使用时间”，仅允许部分人访问通讯录。
2. 不要轻易打开未知链接：不要随意点击来自未知来源的链接，特别是要求提供通讯录信息的。
3. 保护个人隐私：不要轻易在社交媒体上公开通讯录信息，避免将重要信息存储在手机中。
4. 定期更新软件：及时更新手机系统和应用程序，修补可能的漏洞。
5. 使用安全软件：下载和使用受信任的安全软件，可以帮助识别和防止通讯录被盗取。
6. 备份重要信息：定期备份通讯录至云端或电脑，以防手机丢失或被盗。
7. 谨慎处理垃圾信息：遇到可疑的垃圾信息，不要轻易回复或点击链接，以免泄露个人信息。
以上只是一些基本的建议，实际操作还要根据具体情况和个人需求来定。
