要在手机上录制RAP，你可以使用以下步骤：
1. 选择一款适合录音的手机应用程序：在应用商店中搜索录音应用程序，选择一个用户评价好且功能齐全的应用程序。一些常用的录音应用包括Voice Recorder、Easy Voice Recorder等。
2. 准备录音环境：选择一个相对安静的地方，尽量避免背景噪音。如果可能的话，可以在录音前设置一些简单的声音隔离措施，如关闭窗户、降低室内噪音等。
3. 进行录音设置：打开录音应用程序后，通常会有一些设置选项可供调整。你可以选择录制的音质和格式，以及其他一些音频设置，根据个人需求进行调整。
4. 准备好歌曲或伴奏：将你要录制RAP的歌曲或伴奏准备好。你可以事先将歌曲或伴奏下载到手机中，或者使用手机上的音乐播放器来播放。
5. 开始录制：点击录音应用程序的录制按钮，开始录制RAP。在录制前可以先进行一些声音测试，确保麦克风的灵敏度和音量设置适当。
6. 进行录制和编辑：开始录制后，你可以按照自己的节奏和感觉进行RAP。录制完毕后，你可以使用应用程序的编辑功能对录音进行剪辑、调整音量等。
7. 导出和保存：完成编辑后，你可以将录音导出为音频文件，并选择保存的位置。通常可以选择将录音保存到手机的媒体库中，或者上传到云存储服务中。
以上是一般的录制RAP的步骤，具体使用的应用程序和操作方式可能会有所不同，你可以根据自己的手机型号和喜好选择适合的录音应用，并根据应用的具体操作指南进行录制。
