洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步(外)
洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步(夹)
洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步(弓)
洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步(大)
洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步(立)
洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步(腕)
洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。