好处，它的味道芳香、甘甜。菩提叶茶含有生物类黄酮，具有安神镇静，改善睡眠的效果。功效还是不错的。但是也应该适当的喝的
它有助于睡眠。长期喝菩提叶茶，对我们的睡眠有益。睡眠好了，精力才能充沛，使我们精神焕发有更好的活力，去工作，去生活。所以我们要长期喝茶
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