一分钟快速步行大约可以走多少米（一般步行一分钟走多少米）

一分钟快速步行大约可以走140步左右，步距大概在0.8米，也就是一分钟大概走110米左右，这在快步走中间是非常快的。正常来说，快走慢跑只要坚持锻炼，是一个非常有效的锻炼方法，要是快走的话，每天连续走30到50分钟，每个星期休息两天，循序渐进，会有一个非常好的效果。