黄油作用（黄油三种用途）

提供能量、强身健体

黄油是牛奶炼成的，其主要成分是脂肪，摄入后可在体内分解转化为能量，维持机体正常的生理活动，同时还可以增加饱腹感，缓解饥饿引起的不适。黄油中还含有维生素d、钙、磷，可以促进骨骼对钙的吸收，有助于身体发育。

1.补充能量的作用:黄油中含有丰富的饱和脂肪酸，分解后可为机体提供能量，而且还具有保护内脏和维持体温的作用。

2.改善贫血的作用:黄油中含有铁元素和饱和脂肪酸，可用于改善因食用不饱和脂肪酸而导致的贫血，还可用于改善因贫血所致的手脚冰凉、面色苍白无华等症状。

3.增加饱腹感的作用:黄油中含有脂肪成分，分解后可为机体提供所需的必需脂肪酸，而且还可以促进脂溶性维生素的吸收。增加饱腹感。