食用蜂蜜能缓解便秘,蜂蜜具有润肠通便的作用,便秘多与上火,胃动力不足,消化不良等有关,容易引起肚子胀痛,大便干燥的情况,平时需要多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,多喝温水有利于缓解便秘,严重的最好是服用芦荟胶囊,使用开塞露治疗,不要长时间坐着,不要吃辣的。
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