女人每天吃个红薯好吗（女人坚持吃一个月红薯有什么效果）

女人每天吃一个红薯当然是好亊。因为红薯不仅能填饱肚子，还有很多营养成分，增强免疫力，还能增强体力，抗衰老易消化，不能吃得太多，太多容易胀气。

女人每天吃个红薯好。

红薯是属于五谷杂粮，而且占天然的。天天吃红薯可以改善身体体质。吃多了坏处肯定也是有的。就是会放屁放的比较多。如果是在公共场合，这无疑是一个非常尴尬的事情。