糖尿病可以吃生花生嘛（糖尿病吃生花生没有坏处吗）

糖尿病人不可以吃生花生。花生中油脂含量比较高，由此产生的热量非常高。30粒花生的热量相当于二两馒头产生的热量，不利于糖尿病人血糖的控制。同样，糖尿病人平时也不能够吃花生、核桃等坚果类物质。平时可以多吃含纤维素多的蔬菜，适当运动。