干枯毛躁的头发需要特别的护理来恢复其健康和光泽。以下是一些建议来洗头发：
1. 使用温和的洗发水和护发素：选择适合干燥和毛躁头发的洗发产品，避免使用含有硫酸盐和酒精成分的产品，因为它们可能会进一步干燥头发。选择温和洗发水和富含营养的护发素。
2. 避免频繁洗头：频繁洗头会剥夺头发的天然油脂，进而导致头发更加干燥。尽量将洗头的频率减少到每隔两天或更长时间一次。
3. 使用温和的水温：使用凉水或温水而非热水来洗头，热水会使头发更加干燥和毛躁。
4. 使用深层护发产品：定期使用深层护发产品，如发膜或发膏，它们能够提供额外的滋润和修复。
5. 梳理湿发时要小心：湿发容易折断，尽量使用宽齿梳来梳理湿发，从发梢开始慢慢梳理。
6. 避免过度使用热工具：过度使用吹风机、卷发棒和烫发工具会进一步伤害头发，尽量减少使用频率，或者使用热保护喷雾来保护头发。
7. 护发油的使用：使用一些天然植物油，如橄榄油、椰子油或坚果油，涂抹在发梢处，能够帮助滋润和平复干燥的头发。
记住，每个人的头发类型和需求都不同，所以您可能需要尝试不同的方法和产品来找到适合您的护发方案。如有需要，也可以咨询专业发型师的意见。
干枯毛躁的头发洗头的方法
1、自制护发素：
将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。
2、按摩头皮：
我们可以通过按摩穴道来改善头发无光泽。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，记得这个动作要重复30—40次。
3、用啤酒洗头对付头发干枯毛躁：
在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。
