可以 菌类是很低热量 并且是可以减肥的如果你身体承受得了 就不用放猪肉因为这么多的菌类食下去 如果你的体质是凉的你会觉得很头晕所以煮得时候 一定要放姜片 加点瘦肉 也不为过分
可以，一些饭店里的菌菇肥牛锅就是用四五种菇类和肥牛一起煮汤的，很好吃。作为营养很高的蔬菜类，热量不高的
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