做披萨可以放的蔬菜有:青椒、红椒、青蒜、洋葱、玉米、青豆、茄子、芦笋、香菇、口蘑等蔬菜,而且对人体都有非常好的营养作用,能够很好的滋补人体的免疫力。比萨(Pizza),又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。
1· 准备好所需要的材料;
2· 洋白菜切丝,撒少许盐腌一下变软;
3· 往里面打入鸡蛋2个,搅拌均匀;
4· 将虾仁、杂蔬粒和蟹棒焯熟备用;
5· 平底锅中倒入少许油,倒入洋白菜,小火煎熟一面再翻面继续煎;
6· 煎熟出锅放入披萨盘,表面抹番茄沙司,撒黑胡椒;
7· 表面铺上焯熟的料以及切丁的火腿;
8· 再撒上一层芝士碎;
9· 放入烤箱,190度烤10分钟,芝士融化即可;
10· 切成块,开吃了